Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Роскошная книга в кожаном переплете и в такой же шкатулке - неистощимый источник знаний, тонкостей и хитростей для любого любителя рыбалки (автор Сабане
Ремень из натуральной кожи с интересной по форме пряжкой - прекрасный подарок для женщины, которая любит качественные аксессуары. Подарочный мешочек.
Нежный пейзаж летнего сада и отдыхающая на скамье девушка - гламурный блеск картине добавляют кристаллы Swarovski. Смысл изящной картины, рассыпающей
Прекрасное решение для современного интерьера – часы с видами старой Москвы – изготовлены из керамики и облачены в дубовый багет. Яркие, несущие на себе
В подарочном наборе большое, пушистое махровое полотенце и фляга с пожеланиями. Стильная подарочная упаковка. Непредсказуемость - ваш конек! Поэто
На первый взгляд елочка, украшенная гирляндами, присыпанная шапкой снега и увенчанная золотой рождественской звездой, а на самом деле необычная кружка с
